ノアール カイロプラクティック オフィス〜院長の独り言〜

またまた登ってきました。

完全に魅了されてしまいました。


ペットボトルの水一つだけもって出発！

当日はかなりいいお天気で暑いぐらいでした。

途中のキレイな池を撮影。



現場にいるとなんか不思議な感じです。

汗をダラダラかきながらどんどんと登り、１時間４０分で山頂へ。

山頂付近で景色をパチリ。

なんとも言えません。



前回、２時間４０分だったので大幅更新です。



昼食はビールにカレーライス。ビール最高です！

でもまだ、下りもあるのでそこそこにしてまた出発。

行きとほぼ同タイムで到着。

途中で湧き水をくんで帰りました。

なんだか、体も結構焼けましたー。


熱しやすく冷めやすい性格、どこまで続くことやら・・・



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そんな季節ですね。

昨年同様、自宅近くにいきました。

タイミングがよかったのか、昨年以上にたくさんのホタルが見れました。
なんともいえない感情と言うか・・・
なんかいつ見てもいいもんですねー

乱舞とまではいきませんが、そういう所にもいってみたいですが、やはり人が多いでしょうねー。

完全に独占状態、ちょいと恐いものもありますが、一度みると、毎年はずせませんねー。

でも、見れるのも期間短いし、もう終わるかな？
もう、一度くらい行きたいなー。


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先日、山登りしてきました。

当日はお天気もよく、絶好の行楽日和。


荷物は持たず、ペットボトルの水１本のみで出発。

初めてで、楽しみでもあり、不安もあり。

ゆっくりのペースで周りの景色を楽しみながら、上りました。

途中でみた花です。

多分アジサイの１種かな？



他にも野イチゴやヘビイチゴ、いろんなキノコ類がなってました。

登山道も川沿いがけっこうあって、きれいな沢や妖艶な感じの池のようなところもありで、どんどん山頂に向けて・・・

やっぱりキツイですねー

だんだんと足が動かなくなってきて、ダウン寸前！

水分補給と休憩を挟みながら歩くこと２時間４０分無事、登りきりました。

証拠写真です。

　　　　　　　　　　　

いやー、気持ちがいいもんですねー。

広大な景色と登った達成感で、気分も晴れやかです。

近くの茶店で軽く昼食。

うどんにかき氷はサイコー。

その店ではめずらしい光景が。

おんぶ紐で背負ったおばちゃんが注文うけたり、配膳したり、何か昭和のよき時代みたいな、なんか微笑ましい感じでした。


空腹を満たしたら、さあ今度はもう下るだけだ！余裕かましてました。

たしかに楽なんですが、行きの疲労であしはつるわ、靴に足の指先当たって痛いわで行きとは違うつらさでした。

途中、湧き水のあるところで水をくみ、さあラストスパート！

行きより少し早く着きました。

いい経験したなー。まだ筋肉痛引きずってますが、また行きたいなー。

六甲山はたくさん登山ルートがあるみたいで、いろいろ行ってみよう！



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仕事場にあるドラセナです。

６年くらいになりますが、今回で３回目かな？

花がさきました。

甘やかさず、厳しく育ててきたんですが、ってただほったらかしてただけなんですけどね。

土が乾いたら水をあげる程度でずっときました。

花が咲かない年もあるので多分もっと手をかけてやらないとだめなんだろうなと思って、ネットで検索したところやっぱり･･･

ほったらかしすぎでした。

辛かったかなー。これからもう少し手をかけてみよう！



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いただきましたー。
ぱんは基本的に何でも好きだけど、めろんぱんが１番ですねー
子供のころからよく食べてた。
相変わらずの腕前にウマイ！の連発。
負けずに作らないとー
ごちそうさまー

お知り合いからいただきました。



芋焼酎にカレーパン。どちらも大好きです。

焼酎いただいたかたは、お酒はめっぽう強く、お酒を語らせるとエンドレスてなほどのお酒通です。

わたしが芋が好きと言うことで用意してくれました。

この銘柄一度のんだことあったのですが、すごくおいしかったので、また飲めることができ幸せー。

飲みすぎないようにしないと・・・

そして、カレーパンいただいた方は、食べ物全般何でも作らせたら腕前はプロ級。

いろいろいただきましたがほんと美味しいです。

とくにスィーツ系は絶品。

知り合いになれてよかったー。

本題のカレーパンものの見事にはまっちゃいました。脱帽です。

実は昼ご飯食べてすぐにいただいてお腹いっぱいにもかかわらず、すべて完食。

ヤバイです。

人からいただくご好意に感謝です。


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薄毛で悩む方たちに朗報？かも。
なんでも唾液成分の中に、シアル酸という発毛促進効果があるんだとか。
《牛に頭をなめさせると毛が生える》というドイツの言い伝えに着目しての研究の賜物なのだとか。

詳細は→http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090511-00000033-maiall-soci

悩みのある方からすると、ワラをもすがる思いでしょうね。

これから、牧場が大混雑かも。
とりあえず、自宅のペットでってなんてことも。それはないか！

なにわともあれ、悩める人の救世主になればいいですね。
私はいまのところ必要ないかな？


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とうとうやっちゃいました。夢の６０Ｋ台に突入！
長かったなー。体重落とすのが目的じゃなかったけど、とりあえず７０は切りたいと思ってたので・・・
７０Ｋ強からがずーっとそのへんを切ることなくウロウロしてた。
無理なダイエットはしてないと自負しているのですごく満足！

が！、しかーし、その日の晩の飲み会で一気に戻りました。
ほんの束の間の自己満足。
でも、無理をしないのが信条。
コツコツと自然にまかせて、やっていこう。
お酒も息抜きにはひつようだしね。

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連休も終わり、今日からお仕事の方が多いのでしょうね。

さあ、また頑張っていきましょう！

先日、お知り合いから、焼酎を頂きました。





宮崎県にある黒木本店の芋焼酎『たちばな原酒』です。

けっこう、人気あるみたいで、高値で出回っててビックリ！

そんないいのん貰って、素人に良さがわかるのかなと思いつつ、早速いただきました。

本来、お酒は強くないし、酒好きってこともないのでで、焼酎飲むときも水割りやお湯割りでのんでたのですが、これヤバイですねー。

アルコール度数３８度と高めなのですが、ロックでいきました。

すごく、口当たりが優しいです。

そして、美味しいです。感謝、感謝です。

こんな私がありえない飲み方してます。

人気なのもわかる気が･･･

大事にチビチビ飲まないと。

楽しみが増えましたー。



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４月も終わりだというのに寒いですね。

ダウン着てる方もみうけました。

不安定な気候での体調管理はしっかりと。



さて、以前からハマっております大豆。

何だかんだ作っておりますが、配分とかいろいろ難しいです。

最近では、おからハンバーグ、おからドーナツ、おからケーキですね。

ハンバーグは配合ミス、次回にまたチャレンジ。

ドーナツにケーキは成功です。おいしくてヘルシー。



画像はクルミと自家製のドライフルーツのブランデー漬をつかったおからケーキです。これから我が家の定番ですね。

普通に作るよりもカロリーも控えめだし、スゥィーツ大好きダイエッターの私の楽しみですねー。

もっともっとレシピを増やさないと、飽きますからねー。


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