ノアール カイロプラクティック オフィス〜院長の独り言〜

皆さんはいかがですか？

やっぱりこの季節は食欲旺盛なのでしょうか？

私は年中旺盛なような。

そんな流れなのか最近もいろいろと頂物でありがたいですねー。

今回はケーキとパンを紹介です。



１枚目は手作りの焼き菓子で、フィナンシェみたいな感じかなー。おいしいです。よーくみてください、バラにみえませんか？

生地もピンクなんですよ！凝ってますねー。

２枚目は三宮ターミナルビルにあるブールヴァールのデニッシュバーです。

１度食べてみたかったのですごくうれしかった。手ごろな大きさで適度な甘さ、癖になりそうですねー。

ほんと、いただいた方々に感謝です。



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先日、一人で食事と言うことで、料理？に挑戦！

ふとお好み焼きがたべたくなり、じゃあ自分で作ってやろう、

と言うことで、一人お好み焼き。

慣れない手つきで、ダシとりから具材の準備まで、やってみるとけっこう楽しい。

キャベツのカット、エビやイカ、豚肉･･･けっこう贅沢な品揃え！

卵に山芋、小麦粉とダシ汁を混ぜ、具材もドーンと放り込む。

そして、ホットプレートで焼いてみる。

出だしは順調。あとは火を通して、お味のほどは？

特性？ソースをつくりマヨネーズ、青のり、鰹節をつけいざ？



　

おいしい〜〜〜〜

自分で作ったというひいき目も多分にあるとおもいますが･･･

荒さはあるものの満足の食事でした。ﾁｬﾝﾁｬﾝ




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先日、こんなものを手にいれました。





芋焼酎です。

お店でいろいろ見てたのですが、なんでも、モンドセレクション金賞受賞とか･･･

これは、飲まずにはいられません！

いつもより少しお高めですが、話のネタにと思い･･･

銘柄がなんか目立つでしょ。

飲んでみるとマジやばいです。

いくらでも飲んでしまいそうな。

まさに、引きずられていくような･･･

自分で節制すればいいだけやんね！



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先週は流星群でにぎわってましたね。

私は月曜から毎日、星空眺めてました。

なかなか見れるもんじゃないですねー。

おきらめかけてた木曜日に、金曜になってたかな？ようやく見れました。

以前にしし座流星群があったときはけっこうみれた記憶が･･･

まあでもなんとか１コだけでもよかった、よかった。

１１月にもあるみたいですよ！お楽しみに。



さて、先日、六甲山を登ってきました。

久々だったので少し心配でしたが･･･

秋は何をするにも絶好の気候ですねー。

足を進めていくと、だんだんと木の葉が色づいて秋を感じさせますね。



　　



ススキもいい感じでマツボックリやドングリが落ちてたり、季節によってそれぞれの視覚や聴覚や嗅覚まで刺激されますね。

不安ながらもハイペースで登りきりました。

頂上は寒いですねー。風もあったし余計にね。

少し休憩して、おきまりのビールは今回は辞退して、下山しました。

下山途中、恐ろしいものに遭遇！

なんとイノシシの家族連れが１０匹ほど登山道を通せんぼ!!

さすがに近づくわけにいかず、数分立ち去るのをじっと見てるだけ。

ヒヤヒヤしましたね。

でも無事下山、途中六甲の水もくんで帰りました。

後半かなり足が疲労してましたが。

あまり寒くならないうちにまた登ろう。




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先日、夕食のご招待を受けて、行ってきました。

焼酎と手作りケーキをお土産にぶらさげて・・・

お伺いすると、やっぱりキレイでステキなお宅だなーと。

ご家族の和やかさも家の空気を作ってるみたい。

今日は、まずはカンパイでお刺身を頂きました。

おいしー。

そして、お鍋。これもまた美味しい。

どんどんお酒も進み、また飲みすぎた。

気づいたときには、フラフラ、もう少し気を使うべきところ

なのでしょうが、ほんと心地よく酔わせていただいてます。

お腹もいっぱい！

最後にケーキも食べて、あっと言う間に時間が過ぎ、

次回また今度は我が家に招待を約束して解散、千鳥足で自宅へ・・・

さあ、次回は、こちらも自慢の鍋で振舞うかなー。

楽しかったー




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ここ最近、ダイエットに気持ちが向かってないなー。

少し、脂肪も燃焼できて、気が緩んだのかな。

もっと、ストイックに鍛えていかないと･･･

もとに戻っては、折角の今までの積み重ねが･･･

やり方を変えて新鮮な感じでやってみようかな？

今自分にできること。思ったらすぐ実行！そう自分に言い聞かせて。



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先日彼岸の入りでお墓参りに行くためその前日から奈良入り

その日は、明日香村で「光の回廊」なる催しがありまして行ってきました。




奈良の灯火絵もこんな感じやったなー

お寺や石舞台もライトアップされてました



とてもよかったです。

歴史の宝石箱（彦麻呂？笑）明日香ならではで、幻想的でもありました。



この時期、明日香には彼岸花もあちこちに咲いて、写真家でいっぱいです。

このイベントにもたくさん来てましたけどね！





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先日、ご近所のお知り合いを我が家の夕食に招待しました。

以前に、ご招待頂いて、では次はうちでってことで。

気合はいりましたねー。

段取りは前日から、できるものはしておいて、いざ当日になると、余裕ないですねー、ギリギリまでバタバタ。慣れないことだから、要領が悪いのでしょうね。

まあでも、なんとか間にあって、いらっしゃーい！

まずはビールでカンパイ！

暑いし、飲み応えあります。

のどが潤ったところで日本酒を用意してたのでのんでいただくことに。

私はと言うと、なんと、わざわざ焼酎を持って来ていただきました。うれし〜

気をつかわないでーって言ってたのですが・・・いただきま〜す！



早速、開けさせてもらって、グビグビ。相変わらずのロックです。

いけます。ありがとー。また酔っ払いました。

食事のほうも、そこそこに食べてもらって、楽しい一時が過ごせました。

またご一緒できたらなーっておもいます。



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いやー、さいごは壮絶でしたねー。

雰囲気が完全に日本文理の逆転を望む雰囲気でしたから。

でもよくあそこまで戦えたなーと感激です。

中京もすごかったです。わたしの予想は中京本命でしたから。

おめでとう！そしてお疲れ様！



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みなさんはもう盆休みも終わってお仕事始まってる方多いのかな？

お墓参りや帰省、行楽など様々ですが、お疲れなど出てないでしょうか？

私は渋滞は避けたいので、特に遠出はしてないですが、近場をちょろちょろとしておりました。

ここ最近は世界陸上に釘付けで、睡眠不測ですねー。

この暑い中、ジョギングもしておりました。

日差しがきつく、日焼けしました。

毎度、日課なのですが、体重計に乗っております。

な、なんと、目標にしていた６５ｋ台に・・・とうとう来ましたねー。

まあ、暑い中走ったせいで汗はボトボトにかいて、帰ってきて水分補給する前に計った数値ですので、まあ、追い風参考といったところか。

運動中もマメに水分補給しないといけないのでしょうけど。
気をつけないとね。
あとは維持できるかどうか。

さあ、またお仕事頑張っていきましょう！



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